
Sfaturi la inceput de post – cum ma organizez pentru a-mi fi cat mai usor
Planificarea meniului Unul dintre cele mai importante aspecte ale unui post reusit este planificarea meniului. Acest proces nu doar ca te ajuta sa economisesti timp, dar iti asigura si faptul ca vei consuma alimente sanatoase si diversificate. Este esential sa…